Toda gente sabe a importância de beber água. Recomendam os especialistas 1,5l por dia...
Como a minha bexiga está tão pequenina e apertada, eu bebo 1l por dia, e vou um milhão de vezes à casa de banho! O problema está, claro, se não tenho sede, nem me lembro que tenho que beber!
Truque: agora, como estou em casa, tenho sempre uma garrafa de água de 1l ao pé de mim, olho para o lado e lá "mato a sede".
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