Não me comprometo pois sei que não consigo!
Batido com leite, banana, frutos vermelhos congelados e uma colherde sementes de linhaça.
Papas de aveia com maçã e meia banana.
Tomate, alface e cebola tudo sem nenhum químico adicionado. Da horta dos pais...
Tenho melhorado, mas ainda não é nota excelente (acho que nunca será, honestamente!).
Tento diminuir as quantidades porque a verdade é que eu comia até rebentar!
Açúcar também tenho ingerido menos e não pretendo cortar!
Mais sopa e mais água são objectivos a cumprir!
Consumir mais frutos secos!
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